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COME VIVERE IN FORMA?

3 semplici passi

1.

Piano di Nutrizione

Un piano nutrizionale semplice ed equilibrato può aiutarti a ristabilire la giusta quantità di calorie di cui il tuo corpo ha bisogno.

2.

Programma di Allenamento

Scopri come è semplice strutturare un piano di allenamento utile a risvegliare il tuo corpo. In palestra, in casa o al parco, sono infinite le attività utili al risveglio del tuo metabolismo.

3.

Stile di Vita

Spesso i più grandi problemi nutrizionali sono frutto di un cattivo stile di vita. Scopri come riorganizzare la tua giornata per migliorare l’apporto calorico che fornisci al tuo corpo.

Dott.

Alessandro Paoli

Il tuo Nutrizionista

Un punto di partenza

Mangiar Sano

Le “diete” fai da te non aiutano il tuo corpo e possono essere addirittura pericolose. Lascia che ti aiuti a riscoprire la natura di una corretta alimentazione, segui e impara dai miei consigli, torna in salute e vivi meglio!

 

SONO PRONTO AD ASCOLTARTI

Fissa un Appuntamento

Un primo appuntamento può essere un ottimo punto di partenza per riscoprire la gioia di una corretta alimentazione. Contattami per ricevere informazioni o consigli, sarò pronto a rispondere ad ogni tua esigenza.

Prima Visita

Offera di Settembre
€100
80
  • Anamnesi Fisiologica e Patologica
  • Valutazione della Composizione Corporea
  • Rilascio del Protocollo Alimentare
LIMITATA

PROMOZIONE SETTEMBRE

Prima Visita Nutrizionale

La prima visita consiste in un anamnesi fisiologica e patologica dove cerchiamo di capire fabbisogni, stile di vita, abitudini e obbiettivi; segue quindi valutazione della composizione corporea attraverso la rilevazione di circonferenze, peso, analisi dell’acqua corporea, massa grassa e magra tramite metodica B.I.A.

LA SALUTE A PICCOLI PASSI

Storie di Successo

"Alessandro è stato il mio nuovo punto di partenza. Grazie a lui ho riscoperto la gioia di mangiare sano e di stare in forma. In pochi semplici passi la mia vita è completamente cambiata... in meglio!"

Valerio
"Avevo paura che non avrei avuto tempo e forza per intraprendere l'ennesima "dieta", ma con i preziosi consigli del dott. Paoli ho scoperto che non c'è nessun sacrificio se si è guidati e ascoltati. Ho perso più di 15kg e non ho ancora finito il mio percorso, ma so per certo che lo rifarei senza ombra di dubbio."

Giulia

LA SALUTE A PICCOLI PASSI

I miei consigli

Alimentazione

Proteine, un bene o un male?

Le proteine rappresentano quel gruppo di macronutrienti (dosabili cioè nell’ordine di grammi) caratterizzate dalla presenza di azoto, fondamentali per la vita. Quando parliamo di proteine da un punto di vista nutrizionale, ci riferiamo a carne, pesce, formaggi e uova perché risultano complete di tutti quei componenti o  mattoncini noti come aminoacidi che caratterizzano la capacità … Letti tutto

Alimentazione

Cioccolato, alimento da demonizzare o elogiare?

Il cioccolato è un alimento estremamente interessante ma ancora oggi molto discusso e soprattutto demonizzato da molti.. impossibile da inserire in un contesto dietetico, esempio di massimo peccato di gola.. quanto sono vere queste voci? Iniziamo dicendo che I Maya lo usavano come moneta o merce di scambio tanto da definirla bevanda degli dei, reputazione … Letti tutto

Clienti Soddisfatti
Kili Persi
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Risultati

PROGRAMMA PERSONALIZZATO

Nutrizione Personalizzata per Donne in attesa

Un programma nutrizionale interamente realizzato e pensato per la salute della futura mamma e del bambino. Sarai seguita durante tutta la fase della gravidanza e monitorata per rispettare ogni tua esigenza.

Alessandro Paoli