Personal Trainer

Spesso si sente dire come la nutrizione sportiva non sia altro che una nutrizione normale… ma più calorica. Tale concetto è stato ormai superato e come ho potuto sperimentare in passato in qualità di nutrizionista della nazionale di judo, pugilato, lotta e rappresentanti dell’atletica leggera, fondamentale risulta essere il timing dei nutrienti, quando fornire sostanze, come utilizzarle al fine di massimizzare il recupero, la crescita muscolare e la performance in genere. Che siate amatoriali o agonisti, possiamo trovare insieme il giusto percorso per ottenere un gran risultato!